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EDITORIAL

Esperamos que este lanzamiento marque un antes y un después en la gran deuda y reconocimiento hacia pilotos y mecánicos de nuestro deporte.

Alejandro Sepúlveda

Alejandro nos abrió las puertas de su hogar y equipo para contarnos como ha sido su adaptación y lo que espera este 2018 en la Formula Total

Editorial

En la editorial de este mes, analizamos el actual momento del automovilismo y como una base de masificación comienza a dar frutos

LA IMPORTANCIA DE LA PREPARACIÓN

Una de las recomendaciones que más hacemos como Rdfit al piloto independiente de su categoría es en la mañana antes de la hora de carrera, hacer un calentamiento antes de comenzar, esto genera la lubricación de las articulaciones y activa la musculatura obteniendo una mejor respuesta al movimiento.

 

Para esto son muy útiles las bandas elásticas, materiales muy versátiles, que permiten generar movilidad articular con una pequeña resistencia. Esto puede hacerse con cualquiera de las extremidades pero debemos poner bastante hincapié en lo que es la zona cervical a modo de prevenir lesiones de mayor índole provocadas por el constante impacto de la gravedad.

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